여름엔 우동 샐러드 한번 만들어 보세요!탱글한 면발에 상큼한 소스 그리고 아삭한 상추가 더해지면 무더운 여름도 이겨낼 수 있을 거예요! 🥢 우동 샐러드 레시피 (2인분 기준)📌 재료우동 면 (생우동 또는 냉동 우동) 1팩오이 1/2개 (채썰기)당근 1/3개 (채썰기)적양배추 약간 (채썰기, 선택)방울토마토 5개 (반으로 자르기)양상추 또는 로메인 약간 (손으로 찢기)삶은 계란 1개 또는 달걀지단 (선택)김가루/깨/김말이튀김/유부/치킨 등 토핑 (기호에 따라) 🥣 드레싱 추천 3종① 고소한 참깨 드레싱참깨드레싱 또는 시판 참깨소스 2~3큰술우유 or 두유 1큰술 (더 부드럽게)② 유자 폰즈 드레싱 (저는 이 소스를 추천합니다!!)유자청 1큰술간장 1큰술식초 1큰술참기름 1/2큰술③ 매콤 마요 드레싱마..

이야기_건강 2025. 7. 9. 20:29

작은 텃밭에서 어머니께서 상추를 뜯어 밥상에 올리셨습니다. 야채를 잘 먹지 않는 자녀에게 상추 예찬을 늘어 놓으시기 시작하셨습니다. 끝물이 되어 가는 상추는 조금 쓴맛이 있었지만 감사히 상추 무침을 먹고 무사히 저녁 식사가 끝났습니다. :-) 상추의 효능을 알아볼까요? 1. 수면 유도 & 신경 안정상추에는 락투카리움(lactucarium)이라는 천연 진정 성분이 들어 있어요. 락투카리움은 진정효과, 수면유도, 진통효과, 기침 완화에 효과가 있답니다. 스트레스나 불면에 도움이 되며, 신경을 안정시켜 수면 유도에 효과적입니다.예로부터 "잠이 잘 오는 채소"로 알려져 있었어요. 그래서 수험생들이 기피하는 야채이기도 하죠. 하지만 잠을 잘 자고 싶을 때는 좋은 야채겠죠? 2. 소화 촉진식이섬유가 풍부해 장..

이야기_건강 2025. 7. 9. 20:19

한국 식료품 온라인 구매 https://wooltariusa.com/?srsltid=AfmBOoqfduumAQod4PvvS6hWTd8Ydj1wNYKadIxi8DyUBSuuej4AuPbM 울타리몰 - K 푸드 이커머스 No.1미국에서 찾기 어려운 한국음식, 산지직송 프리미엄 농수산물, 인기 K-Food 쇼핑은 울타리몰. 지금 주문, 내일 도착. 미국 전역 번개배송wooltariusa.com 한국 식료품 + 뷰티 용품https://www.yami.com/ko Yami | 북미에서 선도하는 아시아 제품 쇼핑 플랫폼Yami - 북미에서 선도하는 아시아 제품 온라인 쇼핑 웹사이트로 아시아계 온라인 쇼핑 첫 선택입니다. 고품질의 다양한 아시아 음식, 간식, 음료, 건조식품, 신선식품, 뷰티 메이크업, 스킨케어 ..

이야기_미국 미시간 1년 차 매뉴얼 2025. 7. 9. 19:58

이 기사를 참조했습니다. https://www.clickorlando.com/news/florida/2025/05/07/lovebugs-may-be-disappearing-in-florida-heres-what-we-know/ 어느 날 문득 이런 얘길 들었습니다.“러브버그? 그거 플로리다 대학교에서 만든 거래. 모기 잡으려고.”사실일까요?흔히 우리가 알고 있는 러브버그에 관한 이야기들 중,꽤 많은 부분이 사실과 다릅니다.플로리다 대학교(University of Florida) 연구진이 정리한 러브버그의 오해와 진실을 함께 살펴보며그 정체를 제대로 알아보는 시간을 가져볼게요. 러브버그에 대한 소문과 사실 (Myth vs. Fact) Myth 1: 러브버그는 플로리다 대학교에서 실험하다가 탈출한 곤충이다..

이야기_삶 2025. 7. 1. 17:58

History and Practical ReasonsMost ice cubes are square or rectangular because of history and practicality. In the early 1800s, people used to saw ice blocks from frozen lakes. But after the invention of metal ice trays in the 1930s, square cubes became standard. Why? Because square shapes are easy to produce, fit neatly in trays, and are space-efficient. They also stack well and melt slowly, mak..

이야기_영어 2025. 7. 1. 17:22